ダイエット中にぴったりのヘルシーお菓子レシピご紹介🍪

ダイエットをしているとついついお菓子が食べたくなりますよね？

今回はダイエット中にぴったりのヘルシーお菓子レシピをご紹介します！

ヘルシー手作りお菓子を食べながら、継続してダイエットに励みましょう✨

ヘルシーお菓子レシピ1．米粉のふわもちドーナツ

卵不使用のカロリー控えめのドーナツです。

お米の自然な風味のする味なので、おやつにもブランチにもぴったりです！

シナモンシュガーやグラニュー糖・はちみつなど、トッピングによって味が変えられるので良いですよね！

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ヘルシーお菓子レシピ2．混ぜるだけ☆ヘルシーチョコバナナケーキ

バターを使わず、オリーブオイルでヘルシーに仕上げたチョコバナナケーキです。

バター不使用でもしっとり濃厚で、たっぷりの胡桃がアクセントになっています！

材料を混ぜて焼くだけなので簡単に作る事が出来ます☺

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ヘルシーお菓子レシピ3. 甘酒プリン

ノンシュガーのヘルシープリンです。

甘酒は美肌・ダイエットに効果覿面なので嬉しいですよね♪

甘酒が苦手な方でも美味しく食べる事が出来るプリンを食後のデザートにいかがでしょうか？

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ヘルシーお菓子レシピ4. 雑穀ココアクッキー

ザクザクの食感がたまらないココアクッキーです。

ココナッツオイルと雑穀を使っているので、市販のクッキーよりカロリーが控えめです！

甘い物が食べたくなってしまう時でも罪悪感なく食べられますね！

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ヘルシーお菓子レシピ5．簡単！低糖おやつ♡ナッツぎっしりフルグラBAR

フルーツグラノーラを使ったシリアルバーです。

市販で売っているシリアルバーを買って食べるよりお家で作った方がコスパも良いですよね！

お好みで好きなナッツをプラスする事でより食感がザクザクして食べ応え抜群です✨

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ヘルシーお菓子レシピ6. ヘルシー♪おからプレッツェル

見た目も可愛いおからを使ったプレッツェルです。

お家にあるもので作る事が出来るので、小腹が空いたらすぐに作る事が出来ますね！

おからたっぷりの素朴な味のプレッツェルは1個２５㌔㌍なので、カロリー制限をしている方でも気にせず食べる事が出来るのが嬉しいですよね♪

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いかがでしたか？

今回はお家で簡単ヘルシーお菓子レシピをご紹介しました！

ヘルシーなお菓子を作って、お家でも楽しくダイエットを行いましょう:)）

レシピの整理を行うのは書く量も多いし動画も一緒に見る事が出来ないので不便ですよね？

スティーカミQRシールを使えば写真や動画もノートに貼って整理、管理する事が出来ます。

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