お家で出来る運動不足解消アイテム第6選！

なかなか外に体を動かしに行くことが出来ないので、運動不足になっている方も多いのではないでしょうか？

今回は、お家で出来る運動不足解消アイテムをご紹介します！

おうち時間にお家で運動をして、健康的な体を心がけましょう☺

お家で出来る運動不足解消アイテム1. Trideer バランスボール（リング付）55/65㎝

2,580円（税込）

安定して座れるようにリングが付いたバランスボールです。

表面に滑り止めも付いているので、効率よく安全に運動する事が出来ます。

500kgの重さに耐える事が出来るので、子供から大人まで家族みんなで使うことが出来ます！

バランスボールとしても、椅子としても使う事が出来るので、大きくても邪魔になりませんね＾＾

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お家で出来る運動不足解消アイテム2. スマート フラフープ

3,580円（税込）

身体の大きさに合わせて大きさを調整できるフラフープです。

フラフープに付いているおもりの遠心力とマッサージボードの刺激で、 インナーマッスルの強力にアプローチしてくれます！

ウエストだけでなく、太ももや腕などにも使えるので、気になる所に部分使いする事が出来ますね♪

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お家で出来る運動不足解消アイテム3. フィットネスバイク

13,980円（税込）

静かで場所をとらないフィットネスバイクです。

フィットネスバイクは、下半身を中心に大きな筋肉を使う有酸素運動なので、カロリー消費効率の良いトレーニング器具になっています！

膝や腰への負担も少ないので、ダイエットやリハビリ、ながら運動にぴったりです＾＾

タブレットホルダがあるので、お好きな動画などを見ながらトレーニングする事も出来ちゃいます☺

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お家で出来る運動不足解消アイテム4. シェイプキューブ【AT】

18,480（税込）

コンパクトでインテリアの邪魔にならないトランポリンです。

4層構造のクッションで、足にかかる負担を軽減し、音が響く事なくトランポリンをする事が出来ます！

滑り止めも付いているので、フローリングでも安心して使うことが出来ます！

お家で手軽にトランポリンをして、運動不足を解消出来るのは嬉しいですね＾＾

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お家で出来る運動不足解消アイテム5. 東急スポーツオアシス ツイストステッパー 

10,888円（税込）

フィットネスクラブが作ったウエスト・太もも・お尻に効果的なツイストステッパーです。

左右の足を交互に踏みこむ事で、太ももの前側やお尻周りに効果的です！

なかなか外に歩きに行けない時でも、お家でステッパーを行う事で運動不足が解消出来ますね♪

行った時間や回数・カロリーが表示されるので、運動するモチベーションも上がります✨

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お家で出来る運動不足解消アイテム6. 最新型３D振動マシン

14,579 円（税込）

乗るだけでバランス運動になる振動マシンです。

足の置く向きによって負荷がかかる場所が変わるので、自分の気になる所を中心的に鍛える事が出来ます！

5分行うだけで33000㌍が消費する事ができ、ジョギング1時間分と同じ運動になります＾＾

音楽をかける事も可能なので、楽しく運動が出来ます！

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いかがでしたか？

今回はお家で出来る運動不足解消アイテムをご紹介しました！

運動不足になりがちな今の時期にこまめに運動して、健康的な身体を心がけましょう:)）

筋トレ動画の管理はQRシールを使って行いませんか？

スティーカミQRシールを使えば写真や動画をノートに貼って残すことが出来ます。

行った記録を書きながらすぐに動画を見る事が出来るので、効率的に運動出来ますね＾＾

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